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胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素a和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

一说到韭菜, 壮阳功效人尽皆知,除了壮阳固精,韭菜还有治病作用。 在医学界,韭菜被称为 洗肠草 ,具有健胃、提神、强肾等功效,总之好处多多,也是春季养生绝不能错过的应季蔬菜。

我国传统养生讲究“春夏养阳，秋冬养阴”。春季阳气上升，应多吃些温补阳气的食物。特别是早春时节依旧寒冷，最好多吃些韭菜、香菜、葱、姜、蒜。这些蔬菜均属温性，既可驱散寒冷，又能杀菌抑菌...

现代人不节制不规律的饮食习惯是导致胆固醇的重要原因。其次，运动不足、身体代谢慢等也是导致胆固醇偏高的原因。下面这14种食物，可以帮你把高居不下的胆固醇含量降下来。

餐桌上的春节美食不计其数，海鲜、大鱼大肉占绝大部分，一不小心都会“吃撑”，如饱腹、油腻等。那么此时该如何去除餐后的油腻感呢?你不妨通过食用一些食物来化解油腻。

传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。美国福克斯新闻网推荐了10种冬季“特产”，让这些食物陪您健康过冬。

近段时间全国的雾霾越来越严重了，让很多人都感到恐慌和无奈，作为雾霾下的一员，除了口罩和空清，我们也可以在饮食上做出调整，让我们的身体更好的对应雾霾伤害，尽可能减轻雾霾所带来的不良结...

燕麦片含有丰富维生素b1、b2、e、叶酸等，受到男女老少的喜欢。但是你除了直接用燕麦片煮粥外，还知道其他的吃法吗？下面为您介绍燕麦片的五种营养吃法，希望可以帮到你……

又到了吃红薯的季节，香喷喷的烤红薯最受人们喜爱。但街上的烤红薯不卫生，不妨在家用微波炉烤红薯。如何用微波炉烤红薯呢？下面教你微波炉烤红薯的四种做法。

冬季进补吃什么？下面跟着小编一起来看看寒冬进补吃什么吧！

冬季吃什么蔬菜止咳润肺？冬天是咳嗽的高发季节，冷风一起，有人就觉得喉咙干不舒服。那么，应该怎么来止咳呢？下面小编就来为你介绍冬季吃什么蔬菜止咳润肺。

肠胃不消化如何快速解决？肠胃不消化的现象在日常生活中可以说是经常出现，当出现一些症状时就应该及时的通过正确的方法来治疗。那么肠胃不消化如何快速解决呢？

护眼吃什么？眼睛，对于我们的工作生活学习都是非常重要的，失去了眼睛对我们是有重大影响的，因此我们要在日常生活中好好的爱护它。那么护眼吃什么呢，小编详细为您介绍。